Онлайн-Курс
Путь от рождения до самостоятельного сна
Путь от рождения до самостоятельного сна
Для кого: для родителей детей от 0 до 3 лет.
Доступ к теоретическим материалам: один год.
Индивидуальное сопровождение (на тарифе с сопровождением): 2 месяца (8 недель)
Хотите, чтобы ваш малыш спал спокойно, а вы наконец-то выспались?
Онлайн-курс “Путь от рождения до самостоятельного сна” поможет вам научиться понимать потребности вашего ребенка и установить здоровый режим сна.
Это комплексная работа над сном ребенка, никаких взмахов волшебной палочкой не будет, тут вы будете изучать информацию о работе с режимом, с ассоциациями, будете учить ребенка расслабляться и засыпать с минимальной вашей помощью или самостоятельно.
Всю теоретическую информацию вы будете получать из уроков, потом применять ее на практике.
Доступ к теоретическим материалам: один год.
Индивидуальное сопровождение (на тарифе с сопровождением): 2 месяца (8 недель)
Хотите, чтобы ваш малыш спал спокойно, а вы наконец-то выспались?
Онлайн-курс “Путь от рождения до самостоятельного сна” поможет вам научиться понимать потребности вашего ребенка и установить здоровый режим сна.
Это комплексная работа над сном ребенка, никаких взмахов волшебной палочкой не будет, тут вы будете изучать информацию о работе с режимом, с ассоциациями, будете учить ребенка расслабляться и засыпать с минимальной вашей помощью или самостоятельно.
Всю теоретическую информацию вы будете получать из уроков, потом применять ее на практике.
Кому подойдет этот курс
Беременным девушкам
Курс поможет вам понять, как устроен сон и бодрствования ребенка. Вы узнаете, какие шаги нужно сделать, чтобы ребенок научился засыпать самостоятельно или с вашей минимальной помощью. В дальнейшем это поможет избежать множества проблем со сном.
Рекомендованный тариф - без обратной связи
Рекомендованный тариф - без обратной связи
Родителям
Курс поможет вам решить имеющиеся режимные проблемы со сном ребенка. Вы поймете с чего нужно начинать распутывать снежный ком проблем и как. Вы поймете, как мягко разделить сложные ассоциации на засыпание и заменить их более слабыми, или научить ребенка засыпать самостоятельно.
Курс состоит из двух блоков:
Основы режима сна и бодрствования детей от 0 до 3 лет
- Определение индивидуальных норм сна и бодрствованияУже на первом уроке вы научитесь понимать сколько ваш ребенок должен спать и сколько бодрствовать.
Разберем, чем вам могут помочь нормы сна, которые вы можете найти в интернете, а может они могут навредить?
Что такое дневник сна и зачем он нужен. - Мотивация мама и комфортные условия снаВам будет дано задание, которое поможет вам найти ту мотивацию, которая поможет вам в работе со сном вашего ребенка.
Чек лист для проверки комфортных условий сна. - Время бодрствования и техники расслабленияНаучимся правильно распределять нагрузку во время бодрствования. Разберемся с активным и спокойным временем бодрствования.
Введем работающий ритуал на сон.
Введем техники расслабления - Признаки усталости и перевозбужденияНаучимся определять признаки усталости и перевозбуждения.
Что такое окно в сон, и как его найти.
Как уложить ребенка спать, если он уже перевозбужден? - Сон мамы и совместный сонУрок о том, что может помочь маме улучшить свой сон.
Плюсы, минусы и противопоказания для совместного сна.
Безопасность во время совместного сна. - Сон новорожденногоЧто ждет маму в первые 2-4 недели жизни ребенка: какой сон норма?
Плач ребенка, о чем это?
Регресс сна в 4 месяца, что это и так ли он страшен, как все говорят? - Правило 12 часов. Раннее и позднее укладывание.Поговорим с вами о важном правиле 12 часов. Что это вообще такое?
Когда имеет место быть раннее и позднее укладывание. Что такое раннее укладывание и позднее?
Раннее укладывание - таблетка от проблем со сном? - Режимные проблемы со сном детей от 0 до 3 лет и их корректировка.Как определить с чем связаны долгие укладывания, частые ночные просыпания, ночные зависания на груди, короткие дневные сны и другие проблемы?
Научимся устранять причину проблем со сном. - Короткие дневные сныРассмотрим варианты нормы и не нормы коротких дневных снов.
Продление коротких дневных снов. Какие сны считать короткими и стоит ли их бояться? - Сброс снаРассмотрим способы сброса сна.
Как перейти на меньшее количество снов и не заработать проблем со сном.
Разделение сложных ассоциаций и обучение самостоятельному засыпанию
- АссоциацииЧто такое ассоциации? Какие они бывают? Зачем они нужны и как они нам помогут в работе со сном?
Хорошие и плохие ассоциации. - Коридор дополнительных ассоциацийЧто такое коридор дополнительных ассоциаций, зачем он нужен и как его создать? Вы узнаете на этом уроке.
- Переселение ребенка в собственную кроватьНа этом уроке вы узнаете, как мягко и без лишнего стресса переселить ребенка в собственную кровать. В какое время лучше переселять ребенка, а какое время не самое благоприятное?
- Разделение ассоциации "Грудь - Сон"Как мягко разделить два процесса: сон и еда?
Будут даны две методики:
Методика забора груди
Методика замены ассоциации
Ваш ребенок научится засыпать без груди! - Истерика при разделении сложных ассоциацийЧто делать, если у ребенка случилась истерика?
Причины, почему может начаться истерика - Разделение ассоциации "Качание - Сон"Вам будет дана схема разделение ассоциации "Качание -Сон"
Ваш ребенок научится засыпать без качания! - Разделение ассоциации "Коляска - Сон"
Разделение ассоциации "Мама - Сон"Ваш ребенок может уснуть только в коляске? Вам будет дана схема разделение ассоциации "Коляска - Сон"
Ваш ребенок может уснуть только с вами? Никого другого не признает? Вам будет дана схема разделения ассоциации "Мама - Сон" - Работа с ночными просыпаниямиУбираем сложные ассоциации на продление сна и заменяем их на более легкие.
Работаете над сокращением ночных просыпаний и учите ребенка продлевать сон с минимальной вашей помощью и самостоятельно. - Самостоятельное засыпаниеВводная лекция по самостоятельному засыпанию: решит ли все проблемы со сном, какой возраст лучший для начала обучения?
- Обзор мягких методик самостоятельного засыпанияВы узнаете, какие методики существуют, их особенности
- Обучение самостоятельному засыпанию.
Составление собственного плана, определение шагов на основе изученных методикНа этом уроке вы поймете, как на основе методик, составить свой план обучения ребенка самостоятельному засыпанию без слез и протеста.
В результате, вы научите ребенка засыпать с вашей минимальной помощью или самостоятельно!
Бонусная лекция - подарок
Мягкое завершение ГВ
без ущерба для сна
без ущерба для сна
На онлайн курсе вы научитесь:
- Понимать сколько должен ваш ребенок бодрствовать (гулять), когда ему нужно ложиться спать, сколько ему нужно спать.
- Укладывать ребенка спать быстро и без слез
- Научитесь расслаблять ребенка перед сном
- Научитесь определять признаки усталости и укладывать ребенка спать в нужное время
- Анализировать проблемы со сном, определять причину плохого сна и устранять ее
- Научитесь укладывать ребенка спать с минимальной вашей помощью, уберете грудь с засыпания, качание и то, что вам не нравится.Вы можете разделять сложные ассоциации прямо на курсе, а можете применить знания позже, при необходимости
- Научитесь составлять план, чтобы мягко, без слез и протестов ребенок начал засыпать самостоятельно или с минимальной вашей помощьюВы можете начать обучение прямо на курсе под чутким руководством Алены Андреевой, а можете приметь их в тот момент, когда посчитаете, что уже пора
- Мягко подойдете к завершению грудного вскармливания и завершите его
Тарифы на онлайн курс
Путь от рождения до самостоятельного сна
Путь от рождения до самостоятельного сна
Тариф "Я - САМ"
Без сопровождения
Без сопровождения
10 900 рублей
Режим (1 блок):
- 9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
- 1 урок по мотивации мамы
- 5 домашних заданий (без проверки)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание (2 блок):
- 11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
- Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
- Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
- 4 домашних задания (без проверки)
Тариф "Давай вместе"
Индивидуальное сопровождение
Количество мест ограничено: 10 человек
Индивидуальное сопровождение
Количество мест ограничено: 10 человек
16 900 рублей
Режим (1 блок):
- 9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
- 1 урок по мотивации мамы
- 5 домашних заданий (с проверкой)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание (2 блок):
- 11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
- Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
- Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
- 4 домашних задания (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
После завершения индивидуального сопровождения вам откроется доступ в чат выпускников, где вы сможете задавать вопросы и получать поддержку от кураторов неограниченное время.
Отзывы
Оставить заявку на онлайн-курс по минимальным ценам
Путь от рождения до самостоятельного сна
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
